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作者為世新大學副校長上個月在世新大學的新聞講座中，邀請今周刊副社長謝春滿以「如何製作一個好專題」的演講，提及其諸多寶貴親身經歷，確實頗受啟發。順著謝副社長精彩的演說內容，個人嘗試撰述以下短文，延續探討雜誌「封面故事」的背後思維，並藉此機會引述平面雜誌產業的經營。平面媒體中雜誌與報紙的經營最大的差異，在於雜誌媒體是必須經由深度的分析與彙整，以凸顯其保存價值之外；雜誌文本的處理，特別強調文編與美編如何對專業資訊的呈現與包裝，以符合分眾化市場需求。簡單的說，專業雜誌實際上是一種極重視美感組合與強調利基市場（niche market）的圖文媒體，這正是平面報紙與電子影音難以替代的特質。基於雜誌的內容具有善於詮釋事物的特色，促成專業雜誌機構經常會跟各類商業、專業產品或特定組織結合，自然衍生集團化模式、法人社團化經營與多角化異業結盟的產業機制。在面對社會結構變遷與媒體既專注又多元的時代，雜誌媒體產業確實需要具有更可塑性的經營性格。除了固定訂戶之外，眾人到書店、超商或書攤購買雜誌的共同經驗，對於當期雜誌封面所選用的照片、圖片、標題、選題、議題，以及美編等，應該都是考量購買的重要指標；理由是，選購雜誌的過程或可稱之為衝動型的購買行為。基於上述理由，任何雜誌的主編在召集內部編輯會議時，為了包裝行銷或強調主題的需求，必然會在封面的處理過程，付出更大的心思。整體而言，雜誌是非常講究深度與專業的媒體，如果具強烈訴求的專題報導不具吸引力，購買者的衝動感自然難以產生共鳴。如何讓封面的主標題，能營造核心讀者群所矚目的大前提，除了必須引發注意、產生認同與好奇，進而衍生一探究竟的心情之外，如何同中求異並提出有溫度的標題詞彙，激發購買慾望與行動，當是編輯台的核心業務。做一則好的專題報導，是知易行難的事。雜誌社編輯的產製流程中所扮演的角色，不外乎就是不斷尋覓一些對的議題，進而將它撰寫成一則叫好又叫座的專題報導。和日常新聞寫作最不一樣之處，乃專題報導必須具備時宜性之外，其專業與深度必須兼具；更重的是，如何將這些材料萃取，並寫成眾人看的懂又喜歡讀的內容。反觀讀者對專題報導的需求，大致可蘊含以下幾個主要的元素：首先是，找到一個對的故事，並在對的季節與對的時機刊登；其次則是，選擇一個對的人物與對的論述或敘事，搭配採用對的標題與美編呈現；不可忽略，基於市場效益的考量，在呈現報導時最重要的張力是，必須衡酌賦予對的行銷策略，讓對的目標讀者有具體的感受，達成市場正面支持的實現。就產業價值鏈的角度，產製一個專題報導的最終目標，必須聚焦在如何針對議題內涵去營造影響力，再輔以各類行銷路徑，讓消費者從引發注意中產生興趣，進而與專題報導產生聯結，尤其是在讀者採取購買行動之後，又願意與他人推動知識共享。從雲端概念興起之後，新的網路內容與服務盛行，成為雜誌經營的另類考驗。消費者對數位化接觸與點選，係藉由主動或互動行為決定閱讀的習性；由於，新媒體需具強黏著性的特質，經營者務必想方設法，讓知識與訊息流動的創意值不斷湧現，才可能具有主導市場的條件。也因此，現代化的雜誌媒體經營模式，必然與過往的平面媒體經營有所差異。當務之急，在於如何融入滾動式與模組化的資料庫經營外；更重要的是，必須考量數位紅利（digital dividend）的操作模式，將消費者的需求數據與數位軌跡，轉化為平面媒體的延伸。套用2017年金鼎獎對數位創新獎的評語，「當讀者的注意力從紙本轉至線上閱讀，從入口網站轉往社群瀏覽，數位訂閱不但是新商業模式，所謂全閱讀的模式」成為產業的必然。順此理念，面對數位時代的雜誌經營應讓消費數據立體化，以及素材呈現視覺化，甚至搭配繪圖重製與影音內容，營造消費者市場的跨平台需求，擴大產業運作價值鏈。從複雜的產製環境加以觀察，這是一個從單一到多元內容變現與轉型最辛苦的時代，但也是雜誌媒體走向全媒體閱讀的最好時代。以這樣的產業思維，未來的雜誌媒體經營，當然是要積極與宏觀思考，如何規劃平面、影音與社群三軌並進的產業鏈，才是鞏固雜誌媒體是否能加深讀者好感度的不變法則。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年冬天自由市場跟去年一樣冷清，有許多自由球員都沒有簽約，包含自由市場兩支超夯的大棒子哈波（Bryce Harper）和馬查多（Manny Machado），兩人都遲遲還沒決定落腳處，不過根據最新消息指出，目前有兩支球隊願意提供10年的合約給哈波。根據《ESPN》記者帕森（Jeff Passan）的報導(帕森離開待了13年的雅虎，今年一月投身ESPN)，從球季結束就非常想網羅哈波的費城費城人與芝加哥白襪都願意提供10年（或以上）的長約，另外也有消息人士告訴帕森，如果哈波對於這些條件還是不喜歡的話，他有可能會等到2月份在簽約，只不過目前也有消息人士告訴美國電台（670 The Score）的記者，白襪不會提供任何一位球員超過7年的合約，這與帕森的說法有些矛盾。NBC記者賽斯柏利（Jim Salisbury）也表示，費城人打算在下禮拜和哈波會面，但在這之前，白襪球團已經和哈波當面聊了兩次，另外，根據報導，雖然哈波去年拒絕華盛頓國民開出10年3億美元的合約，但在這段期間，雙方多次碰面，甚至還在聖誕節會面聊了將近5個小時。相較於哈波的撲朔迷離，馬查多來年球季的落腳處似乎有些眉目，最近他的個人INSTAGRAM追蹤許多紐約洋基的球員，像是沙巴西亞（CC Sabathia）、查普曼（Aroldis Chapman）等人，同時也追蹤負責洋基主場賽事的電視台《YES Network》，前往紐約的機率提高不少。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》菊池年薪比18勝投手多一倍 日職投手品質保證 ● MLB》菊池赴美合約公佈 水手連續22年登錄日籍選手

中國時報【許素惠╱雲林報導】72歲的黃玉珍11年前結束餐廳生意，抱著不伎不求的態度尋求職業第二春，卻一頭栽進就業服務的志工行列，為求職者引介、鼓舞不要放棄，也常成為失業者訴苦的聽眾，宛如心靈導師，獲勞動部全國勞工志工銀質獎。「先生，請問你要找哪方面的工作呢？」「小姐，這是剛開始的照服員課程，可以去受訓喔！等取得證書，找相關的工作還可以向就業中心申請獎助」，黃玉珍11年來總是活力十足、熱情親切地招呼每位來求職的人。黃玉珍原本經營餐廳，年紀漸長，對繁忙的餐飲業愈力不從心，11年前結束營業，從忙碌到清閒，生活頓覺空虛，於是抱著隨緣的心態到就服中心找工作，順便問有無缺志工，就這樣全心全意投入義務服務。黃玉珍說，許多求職者都缺乏自信，旁人的鼓勵和支持很重要，有次一位60歲男子自知年紀大求職不易，顯得鬱鬱寡歡，她不斷鼓勵，增加其自信，後來成功就業。黃玉珍表示，或許是苦無傾訴對象，有求職者會猛倒情緒垃圾及苦水，她就靜靜聽，偶爾給個建議參考，因為她年輕時也曾失業，很能感同身受沒工作的無助心情。虎尾就業服中心主任張春美感謝志工風雨無阻，透過軟性服務舒緩求職者因失業的失落，也利用自身經驗給予適切的溫暖關懷，讓就服品質加乘。

作者為律師日前葉前部長俊榮終於將延宕許久的管中閔台大校長案件，做明快的處理。然蔡總統事後於臉書發文，頗有微辭，且行政院方亦認，葉前部長先斬後奏之舉，有損「行政倫理」。後學以為皆恐有謬誤，試申述之。首先，周星馳先生電影《威龍闖天關》情節：當山西知縣給山西田姓布政司通風報信，說其田姓胞妹，因人命官司要被押送廣州受審；田母護女心切，並訓斥山西田布政司：「你身為一個山西布政司，連一個小小的廣東知縣何汝大都管不了？」後來遂有關說乙事，布政司修書一封，企圖命何汝大，顛倒黑白，隻手遮天。誠哉斯言，無怪乎蔡總統震怒，但這樣封建的「行政倫理」，合乎現代民主法治與憲政秩序？其次，即便蔡總統不滿，然回歸憲政，憲法所規定《憲法36條》至《憲法44條》與《憲法增修條文第2條》總統職權：統帥權、公佈法令、授予榮典、任用官吏、國家安全與兩岸關係，即便蔡總統常稱「這個國家」，但國憲明文，豈能任意增減？誰給總統無限上綱的權力？承前，然台大校長管中閔案，依照分層負責與教育專業，絕無總統任命「台大校長」之職權，然蔡總統既然於臉書自承「無從置喙」，又怎能同篇文章對台大與管校長指三道四？不僅權責部分，蔡總統亦恐自失身份。再者，《憲法第58條第2項》：「…行政院院長、各部會首長，須將應行提出於立法院之法律案、預算案、戒嚴案、大赦案、宣戰案、媾和案、條約案及其他重要事項，或涉及各部會共同關係之事項，提出於行政院會議議決之。…」等語，就「行政院會議議決事項」，定有明文。《行政程序法第11條第1項與第5項》：「行政機關之管轄權，依其組織法規或其他行政法規定之。」、「管轄權非依法規不得設定或變更。」等語，就「管轄法定」，定有明文。承前，本件台大管校長案件，既非憲法第58條第2項的任何一項應由行政院會議議決的事項，且依照上開行政程序法規定，本件應專屬教育部長管轄，殆無疑義。是以，葉前部長就其權責核准管校長上任，又有何不妥？真正應該「內疚神明，外慚清議」者，應為違法濫權，企圖干預葉前部長的「學界門神」吧？最末，筆者以顧少川先生故事作結：《顧維鈞回憶錄第一冊第253頁以下》知名外交家顧少川先生，回憶北洋政府曹錕總統為何能從「普通士兵」成為「國家元首」？話說顧時任外交總長，駐英公使正巧出缺，有交通總長吳毓麟和陸軍總長陸錦與高凌慰遊說，應由黃榮良擔任此職位。顧總長兩次稱駐英公使乃歐洲最重要職位，即便黃乃優秀外交官，亦須斟酌。一日曹錕總統參與內閣會議，前開人等見機不可失，遂與曹總統陳情。未料，曹總統臉色一沈：「老弟，你懂外交？我曹某就是不懂，才請顧先生來當外交總長，這件事應該由顧總長全權處理！」顧先生並與回憶錄稱，曹總統真做到「疑人不用，用人不疑」！綜上所述，難道民主一票一票選出來的蔡總統英文，其見識與胸襟，還比不上行伍出身的「軍閥」曹錕？可喜，顧少川先生，非生於此「民主時代」，不然蔡總統也會要他遵守「何汝大」惟上級馬首是瞻的「行政倫理」呢！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國中二年級、化名小智的男學生，去年12月被老師發現，怎麼臉上有類似BB彈打過的痕跡，校方追查後，發現小智慘遭隔壁班同學和校外小六生霸凌，不僅被勒索要錢，逼迫舔腳指頭，如果不從就遭持刀恐嚇，學校通報後，警方也已經介入調查，事發至今超過11天了，小智仍嚇得不敢上學，希望能轉校！經過親友的同意，就讀國中二年級，化名『小智』的少年，娓娓道來，他被欺負的經過，當初，同學只是邀約到他家裡，沒想到後面卻出現脫序的行為！受害少年小智：「叫我去他家，然後就叫我舔腳指頭，我一開始不要，然後他就拿瓦斯槍，指著我的頭，你不舔的話他就要對我開槍。」受到威脅恐嚇，心智還不成熟的被害人，被逼迫做出不堪的行為，甚至還被拍下不雅影片，傳出在學生的手機裡散佈！受害少年小智：「他用手機計時30秒，(後來這影片是被傳出去了)對，知道有影片的，(老師)都一個一個叫他們過去刪掉。」因為害怕，事發至今超過11天了，小智持續請假，不敢上學，看看他的臉頰，還清晰可見被空氣槍射擊的傷痕，而這傷，也是案件會曝光的原因。教務主任：「學校的輔導處，也會每一天打電話跟家長，還有跟學生進行一些，事件後的輔導。」校方解釋，小智和欺負他的學生，兩人是隔壁班的同學，彼此認識，也玩在一起，事情發生在去年12月21日，老師發現被害人身上有傷，深入了解是涉及『兒少』和『性平』的保護案件，於是主動往上通報，24日召開性平會，發現涉案的有在校生和另一所國小六年級男學生，也展開跨校調查。受害少年家屬很氣憤，三人年紀都還很小，怎麼發生這樣的事，也懷疑幕後是否有幫派介入，事發經過有待釐清，也在小智心理，留下不堪回憶！受害少年小智（化名）：「我不敢去學校了。」更多 TVBS 報導孩子嚇到發抖！ 校方籲「散播不雅影片觸法」 愛女遭霸凌、輪暴輕生 母淚寫：妳死的那天我也死了 韓糖尿病權威逼下屬舉木頭 還拿平底鍋K人 小1男童遭脫褲霸凌被錄 師緊急滅火「請辭獲准」

記者蔡世偉／綜合報導三立八點檔台劇《炮仔聲》主角們的感情線越到後面越糾纏，消失3年的辛蒂（曾莞婷飾）突然學成歸國，但是明明是她自己消失離開的，為何她看見至林至明（陳冠霖飾）與吳家芸（李燕飾）卻留下心痛的眼淚？在最新一集的預告當中，辛蒂突然向林至明的阿嬤表示「我從來沒有忘記過至明」，更脫口而出自己這幾年在接受治療！什麼？！原來辛蒂不是拋棄至明，是因病…而此時吳家芸也終於知道原來她口中的貴人就是林至明前女友辛蒂，對至明愛意初萌的她又將會怎麼做呢？▲▼曾莞婷因生病遭男友長輩嫌棄。慘被黑道議員徐明強（徐亨飾）苦苦相逼的張正浩（陳志強），眼看自己「起家厝」不保，醫生事業又屢遭壓制，心理已產生不平衡的他，暗黑的靈魂逐漸釋放。張正浩竟趁徐明強酒駕之際，當起「碰瓷」黨，製造假車禍，想逼其知難而退，到底會不會如他所意呢？被未婚妻吳家雯（吳婉君飾）等人得知用意，張正浩被吳父（林在培飾）狠狠罵了一頓，但他會就此收手嗎？還是就此踏入錯誤的人生道路呢？▲▼陳志強打算以黑治黑反擊黑道議員。▲見到曾莞婷，陳冠霖會拋下李燕吃回頭草嗎？更多三立新聞網報導楊謹華皮膚白拋拋幼綿綿 宋芸樺金歹勢「喊不出一聲媽」甜美主播吳宇舒健身拚直播 不見性感曲線背肌滿滿讓人驚獨／找白冰冰行銷高雄！劉樂妍森77了…轟他：豬腦袋！獨／高雄找來白冰冰引戰！他揪「陰陽界」一起來：蒸蒸日上

【華人健康網文／臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主治醫師黃彥鈞】陳女士，55歲女性，最近幾個禮拜發現有大便中帶血的情形，剛開始以為是痔瘡發作，但是症狀持續反覆發生之情形，因此心生有異。到醫院檢查才發現原來是直腸癌第二期。在大腸直腸癌多專科團隊評估後，該病患接受直接開刀。但是心中不免疑問，隔壁床的病患也是直腸癌，為什麼他就直接用腹腔鏡方式開刀，而隔壁床卻接受達文西方式開刀呢？在台灣，根據國民健康署大腸癌發生及死亡人數統計，每年呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率的前3名。根據癌症登記統計顯示，大腸癌發生人數從1995年的4,217人，標準化發生率為每10萬人口22.9人，到2006年發生人數首次超越肝癌，成為我國癌症發生人數最多的癌症，發生人數已超過15,000人.2016年死亡人數已增至5,722人，標準化死亡率上升9.8%。不過，自2006年以來就年年蟬聯癌症發生率之首的大腸癌，在2015年時，發生人數首度下降，較前1年減少185人，平均每10萬人減少1.7人，推估可能是大腸癌篩檢發揮了成效。大腸直腸癌目前最佳的治療方式依舊為以手術治療為主。傳統手術因為大傷口，手術視野寬廣需求，但患者復原時間也相對較久。腹腔鏡輔助手術用於大腸直腸癌首次描述於1991年，並且已經被外科醫生廣泛應用於治療大腸直腸癌患者，僅需數個小傷口，即可完成相同內容的手術。術後患者傷口小、疼痛少、恢復快，已成為當前直腸外科手術主流方式。隨著醫療科技的進步，在手術器械及影像系統，發展出自動吻合器、自動凝集儀、超音波刀等止血器械；高解析度腹腔鏡內視鏡系統及達文西機器手術系統等，讓手術的進行更加安全。幾項隨機試驗分析表示，大腸直腸癌的腹腔鏡輔助手術導致手術傷口較小，術中出血量減少，恢復期和住院時間縮短，與傳統大傷口手術相比並不因其傷口小而影響其長期存活率及復發率。2013年，腹腔鏡輔助手術（MRC CLASICC）的研究表示，長期的結果指向支持腹腔鏡輔助手術用於結腸癌和直腸癌。自2002年首次報導了達文西機手術應用於大腸直腸癌的治療，後續的相關研究顯示了達文西機器手術在直腸癌的安全性和可行性，其優點為穩定的三維視圖（3D），增加了具有出色人體工學的機械手臂的靈活性，以及生理性震顫過濾。這可以大大地在某種程度上補強腹腔鏡手術在低位直腸癌上的不足，例如使用可移動高解析度攝像機配合靈巧多關節活動性高的器械在狹窄的男性盆腔中進行手術，可以補強了腹腔鏡不充分的二維視圖（2D）在處理低位直腸癌，和突破了有限範圍的直硬的腹腔鏡器械在狹窄的男性骨盆底進行低位直腸癌切除手術。2009年，英國醫學研究委員會和國家健康研究所通過功效和機制評估計劃資助機器人與腹腔鏡直腸癌切除術（ROLARR）試驗為一項多中心，國際隨機臨床試驗，以評估安全性，療效和短期和機器人輔助與常規腹腔鏡直腸癌手術的長期結果。這些研究結果表明，在適合治愈性切除的直腸癌患者中，與常規腹腔鏡手術相比，兩者優勢相當。因此每位病患會因年齡、性別、腫瘤位置、侵犯深度、淋巴轉移之風險等等因素，而有不同考量。癌症總是令人畏懼，本院積極推動先進的醫療發展，秉持專業，提供患者更多的治療選擇。每個患者的情形都不同，需要與醫師詳細討論，找到每個人最適合的個人化治療方式。結腸直腸癌的手術治療：腹腔鏡手術在腹腔鏡系統輔助下，需要4～5個0.5-1公分的傷口即可完成，還需要一個約5公分的傷口將癌症病灶取出。由於傷口小，患者術後疼痛減少，手術後恢復快，乃目前主流的手術方式。除非多器官侵犯或破裂形成腹膜炎等特殊狀況下，才不適合。經大腸鏡腫瘤切除手術僅針對非常早期腫瘤且無淋巴擴散病灶的切除，但病理檢體由肛門取出，腹部不會有傷口。經肛門內視鏡手術經由肛門，利用腹腔內視鏡或達文西機械手臂來進行局部腫瘤切除手術（TaMIS），適用於中低位置直腸早期腫瘤。達文西機器手臂輔助手術達文西機器手臂系統包含了3D高解析度腹腔鏡、多角度且靈活度高的器械，讓醫師更輕鬆完成低位直腸癌手術。因為其獨特的設計靈活多角度的器械，針對某些困難的案例提供更有效的手術，及減少術後的病發症。【延伸閱讀】

作者為首度參選公職的外交官今天是2019年第一天，我想寫寫對於城市交流的感想。就在昨天，中華民國的福建省政府正式停止業務。半年前，台灣省政府也已停止業務運作。也就是說，邁入2019年後，政府將不必再繼續為了維護虛無飄渺、組織上疊床架屋的台灣省政府跟福建省政府耗費大筆公帑。從此，雖然這兩個省政府名義上還存在（必須修憲才能廢除），但預算歸零。雖然台灣省政府早已沒有實質運作，但我記得我人生第一次去美國，就是跟著台灣省主席去的，那年是2010年。當年我還是外交部菜鳥，長官交辦台灣跟美國的姐妹州交流業務。所謂的姊妹州就是「台灣省」跟美國各州所締結的姊妹州（sister state）。根據記錄，台美共有42個姊妹州。我辦理的案子就是陪著台灣省主席兼政務委員林政則訪美。那次主要去奧克拉荷馬州、阿肯色州跟德州，來回都經過洛杉磯，主要亮點是跟奧克拉荷馬州州長Brad Henry簽署重申姊妹州情誼協定，但我對奧克拉荷馬州的最深印象卻是有天清晨早起，我在旅館附近跑步，在美國職棒3A球隊「奧克拉荷馬市道奇隊」（Oklahoma City Dodgers，李振昌打過的那支球隊）的磚牆外表球場外看到大聯盟傳奇球星米奇曼托（Mickey Mantle）的雕像；之後我們在阿肯色州參訪了柯林頓總統紀念圖書館（是一棟非常漂亮的綠建築）；另外在德州達拉斯的世界事務協會發表演講，我還記得演講前一晚，我在旅館的商務中心替林主席修改英文講稿直到半夜三點。至於對林主席的印象？大概就是記得他待人謙和有禮，深諳官場之道，一路上對大家照顧有加。在外交部這十年，不管是姐妹州或姊妹市或一般城市交流，我都經手無數。之前新聞上鬧得沸沸揚揚有關民意代表出國考察訪問交流報告亂寫，其實外交人員見怪不怪。當然有些城市交流看得出來很認真，但多數出訪案子卻都是「假交流加上真觀光」。遇到最多的狀況就是儀式三部曲「握手 + 拍照+ 交換紀念品」，甚至許多官員或代表，連對方講什麼都聽不懂，或是不管對方說什麼，自己照稿念就是。城市之間交流，我覺得重點不是有沒有簽署姐妹市。姐妹市協定，說實話並沒有實質效力。兩個城市要交流合作，重點之一是要有資源互訪或推動合作。沒有資源，簽署之後也是擺著。有資源，就算沒簽姐妹市也可以合作交流。當然，資源是一回事。有沒有心推動城市之間的交流，以及有沒有能力推動，又是另外一回事了。我在帛琉大使館服務期間，曾經推動一件令我一生難忘的城市交流案。帛琉跟台灣之間的姐妹市友誼包括Aimileek州與台東市、Airai州與新竹市、Ngarchelong州與基隆市等。在帛琉期間我籌組台灣黑熊壘球隊，每個週末帶著台灣僑胞與帛琉球隊以球會友，全盛時期台灣黑熊隊的隊友們大家還會搶著先發。2016年，Ngchesar州州長Duane Hideo決定率領該州棒球隊訪台，還指名要我陪團。我們一行25人在台灣從東部走到西部，分別跟台東綺麗珊瑚棒球隊以及桃園航空城棒球隊進行一場比賽。雖然這支帛琉球隊曾拿下全國冠軍，但平心而論帛琉棒球實力跟台灣有段差距，而且台東綺麗珊瑚棒球隊以及桃園航空城棒球隊都拿過全國冠軍，隊中國手如雲，兩場比賽打起來比數當然懸殊。不過因為是友誼賽，比數並不重要，重要的是交流。帛琉跟台灣的原住民共享南島文化的根，而且台灣許多棒球好手都有原住民血統，雙方白天打球晚上拼酒，氣氛非常熱絡。印象深刻在桃園時，現任行政院發言人Kolas Yotaka（當時為立委）白天參加開球儀式，晚上還來跟帛琉外賓吃飯，帛琉朋友都很開心，看到Kolas好像看到自己的姐妹一般。2019年全台灣有許多新科地方議員，由衷希望這些民意代表新血，未來在推動城市或國際交流時，能夠屏除過往偏重形式的陋習。城市交流，首重找到彼此合作的利基，在網路發達的今日，其實不見得要花費機票，整團浩浩蕩蕩地過去才能交流。只要有心推動，輔以新思維，有沒有締結姊妹州或姐妹市，反而都不重要了吧！更多論壇文章 台大不能說的秘密：管為何出線 從挖角做空降主管到被炒魷魚——跳槽後千萬別做3件事 民進黨無可救藥的反中情結毀了新南向 韓國女孩的厭世告白：財閥威權和過勞地獄 相信民主，就是抵抗極權的最重要力量＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者林稚雯台北報導】108年元旦四天連續假期邁入最後一天，高速公路局統計今日0-5時平均總延車公里為10百萬車公里，為年平均平日（3.7百萬車公里）之2.7倍，雖車潮驟增，但截至上午11時，西部國道及國道5號行車大致順暢。為紓解收假北上人潮，高鐵與公路客運各以增加班次、提供票價優惠作為因應策略。高速公路局預估，下午起國1北上彰化、台中、新竹、國3北上南投、桃園及國5北上宜蘭至坪林等路段易塞車。為避免連續假期在國道上塞車，高公局呼籲，交通部公路總局請儘量利用公共運輸工具。行駛國道前需作好車輛保養及檢查，建議南北長途走國3、短途不要上國道、替代道路不用等等措施。此外，高公局建議用路人透過本局旅行時間系統查詢出發時間或改走替代道路，並請收聽警廣掌握即時路況資訊，或利用本局1968網站及App查詢最新國道路況，避開塞車與發生事故的路段。交通部公路總局為疏運民眾返鄉及外出乘車需求，元旦假期共協調15家業者計88條國道客運作為重點疏運路線，至108年1月1日24時止，推出平均85折之優惠，詳請請洽各客運之告示。台灣高鐵公告，配合元旦假期北上旅客運輸需求，1日下午及晚間加開2班次北上各站停靠之全車自由座列車（商務車廂除外），分別自左營站、台南站發車。另外國道客運轉乘在地客運優惠措施，擴大至所有國道客運路線、臺鐵及高鐵。均提供民眾使用電子票證轉乘在地公路客運基本里程（8公里）或市區客運一段票免費措施（高鐵快捷公車除外）。

超過6000億的彰化離岸風電開發案，在去年底飆車趕進度，卻因為選舉後，彰化縣長換人而卡住，經濟部能源局上午發函給縣府，希望能在下班前趕緊放行，但縣府表示，下午兩點半才收到公文，資料審查需要時間，擺明了不可能配合，也意味著四家開發商，得採用今年的躉購費率5.1元，恐怕會造成合約生變。拿著熱騰騰，剛收到的公文，這是能源局，發給彰化縣政府的「意見同意書」。建設暨綠能處長劉玉平：「下午兩點半才收到，資料厚厚一大疊，比較難配合。」在申請案核准的最後一天下午，才收到公文，全因未去年4家外國開發商，在彰化縣申請籌設離岸風場，當時說好，採用2018年的躉購費率5.8元，但能源局預告，今年費率下修到5.1元，差了1200億，加上縣長換人後，縣府去年年底，要求開發商補件說明，業者也在元旦假期趕工回覆，能源局拿到資料後，上午回函給彰化縣政府，等縣府收到，已經是下午兩點半。建設暨綠能處長劉玉平：「能源局應該幫忙把關，不是把球踢給我們。」縣府強調，資料審查需要時間，擺明了不可能配合，就連台大醫學院教授王明鉅，也出面痛罵。台大醫學院教授王明鉅：「如果加快流程，是為了省前那OK，但現在卻是要民眾花錢。」對此，能源局仍未回應，但綠能發電，就差彰化縣政府這一關，如今中央和地方不同調，加上四家廠商，曾發出聯合聲明，指出5.1元的費率無法執行，多家台灣供應商的合約，恐怕面臨解約。更多 TVBS 報導離岸風電籌設許可 經部再發文徵詢彰縣府同意 跳票？說好的「5.8元費率」 離岸風電恐卡關 國內外光電價脫鉤 經部盼反映兩面意見 美中貿易磋商在即 中方降稅706項商品

編譯王光磊／綜合外電報導據美國《空軍時報》去年12月31日報導，美國空軍於去年11月28日在瑞典首都斯德哥爾摩，正式向4名瑞典飛官頒贈「航空獎章」（Air Medal），以表彰4人在1987年協助掩護美軍SR-71「黑鳥」偵察機返國的行動。由於相關機密直至2017年底才解密，也讓這項表揚遲了31年之久。「波羅的海快車」故障 飛入瑞典領空在1980年代，美軍會定期派遣SR-71偵察機赴波羅的海水域，偵照俄軍艦艇與海軍設施，還戲稱此任務為「波羅的海快車」；然而在1987年6月29日，1架「波羅的海快車」發動機發生故障，被迫減速下降，進入瑞典領空。當時有4架瑞典SAAB 37戰機正在執行對抗演習，其中1架的飛官莫勒少校接到航管通報，要求前往攔截識別。現已退役的莫勒表示，當時「判斷是SR-71，但要等到實際看到才能確定」。攔截可能威脅 保護美機飛出瑞典在「航空獎章」的表揚令中寫道，瑞典飛行員攔截並識別SR-71後，隨即評估機體狀況，進而提供護航，「攔截任何可能威脅SR-71的潛在第三方飛機」，還陪同SR-71，確保其安全飛出瑞典領空。當時身為SR-71兩名機組員之一的維爾提，親自到場感謝這些瑞典朋友；至於另一位無法到場的機組員諾爾，也特別錄了段影片表達感謝，他說：「因為你們的協助，避免了美蘇之間可能的國際衝突，也讓美國保住了1架『不可替代的飛機』，以及兩名機組員的性命。」SR-71偵察機是當年美軍最高機密，也是蘇聯本土防空單位的眼中釘之一。（取自美國空軍網站）美空軍退役中校維爾提（右）親自赴斯德哥爾摩，感謝31年前來自瑞典的援手。（取自美國空軍網站）在相關資訊解密後，美空軍終於能夠公開表揚瑞典空軍當年的掩護與協助。（取自美國空軍網站）

【早安健康／張承宇報導】上班上課長期久坐或是久站，總讓你的腰不堪負荷，一運動、一壓就痛，有時候甚至只是彎個腰就痛嗎？其實這些都可以避免，日本整體院院長傳授，一張椅子、簡單扭扭腰，就能放鬆背部肌肉、消除肌肉疲勞，達到預防腰痛的效果！ 背部肌肉疲勞可能引發腰痛，伸展肌肉幫助消除疲勞 日本整形外科學會專業醫師、醫學博士林光俊表示，背部肌肉包括豎脊肌、闊背肌、腰大肌等，如果使用肌肉的習慣不良，就可能造成肌肉負擔過重，嚴重時可能引發急性的筋膜、肌肉損傷，造成腰部壓痛或運動時疼痛。而有慢性腰痛患者，主要是過度使用背部肌肉，造成肌肉疲勞、緊張而產生疼痛，建議平常就要積極避免肌肉疲勞。 日本針灸師中村ひろき（暫譯：中村弘樹）也指出，豎脊肌是位於脊椎側面狹長的肌肉，也因為他狹長的特性，特別容易累積疲勞，更是造成腰痛的原因之一，如果穿襪子時感覺難以彎腰、背部常有沉重感等，有可能就是豎脊肌疲勞的徵兆。 日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇也強調，長時間姿勢不正確，不但容易讓腰部、背部感覺到不適，甚至可能因此引發腰痛背痛問題。建議平時以簡單的伸展動作，放鬆身體側面的腹斜肌、背部的闊背肌、三角肌、豎脊肌，還能幫助伸展腹直肌，透過消除這些肌肉的疲勞、增進身體平衡，幫助預防腰痛。 伸展肌肉消除疲勞預防腰痛 鈴木勇建議，久站或是久坐後可以簡單伸展一下，幫助預防腰痛。 延伸閱讀：

中國時報【周毓翔╱台北報導】國民黨中央黨部鬧人才荒，許多要職久缺未補。據透露，國民黨主席吳敦義今在中常會將公布新人事，邀前台北縣長周錫瑋擔任國民黨副主席，預料將會通過。至於懸缺半年的文傳會主委一職，吳敦義今將徵詢「神力女超人」藍委許淑華的意見，若徵詢順利也會一併在常會上宣布，將國民黨「面子」、「裏子」一口氣補齊。國民黨雖是九合一大選贏家，但黨內外要求改組聲音不斷，現已有許多懸缺未補，例如行管會主委邱大展請辭，文傳會則在前主委李明賢參選議員後懸缺至今。主要問題出在黨產遭凍結後，薪水不高，且時機敏感，即將要進行總統、立委選舉，此時接任黨中央要職，不免會被貼上「某某人馬」的標籤，讓許多人都得考慮再三。吳敦義為應對2020總統、立委選舉，邀請周錫瑋擔任副主席。周錫瑋沉潛多年，去年參加新北市長初選雖未被提名，但全台輔選走透透，談話具感染力，很受基層期待。周也率藍營民代到日本在台協會抗議日人腳踹慰安婦事件，再度成為媒體關注焦點。周這幾年勤走基層，與基層各行各業都建立互信基礎，在國民黨關鍵的2020進入決策核心，將對國民黨有幫助。據了解，有意角逐總統大位的天王級人士，包括王金平、吳敦義、朱立倫等，選後都曾紛紛透過管道向他表達善意。近周人士指出，雖然接任副主席的時機敏感，但周錫瑋相當坦然，惟不希望外界錯誤解讀，他認為國民黨團結才能贏得2020大選，過多的揣測都沒必要。至於作為「黨的門面」文傳會，副主委已拍板由ETtoday新聞雲資深協理程美華出任，她同時兼新媒體部主任，前台北市議員歐陽龍也出任副主委兼發言人。文傳會主委一職，黨內人士向吳敦義推薦許淑華。知情人士指出，吳敦義今天才會正式徵詢許淑華意見，先前雙方並未交換看法。

（法新社德黑蘭30日電） 伊朗足球協會會長塔伊（Mehdi Taj）告訴半官方性質的伊朗學生通訊社（ISNA）伊朗的女子足球國家代表隊將在德黑蘭的自由體育場（Azadi Stadium）對上俄羅斯隊。通訊社伊朗學生通訊社今天報導，伊朗最大的足球場將舉辦女足國家隊的比賽，這是1979年伊斯蘭革命運動後首次。當局僅允許女性觀眾觀賽，比賽日期尚未公布。在1979年的伊斯蘭革命運動後，女性被禁止觀賽，因為神職人員主張女性不得接觸這麼陽剛的氛圍，也不該看到衣衫不整的男性。他們也擔心擁擠的群眾離開球場時，男、女會不慎有肢體上的碰觸。最近幾個月已經有些規定相對放寬，例如11月已有經過篩選的850名女性，得以觀賞伊朗柏塞波利足球俱樂部（Persepolis FC）和日本鹿島鹿角（Kashima Antlers）交手的亞足總冠軍聯賽（AFC Champions League）決賽。女性在賽前兩小時提前入場以避開群眾，座位則在與男性分開的特定區域。6月也有部分女性獲准在自由體育場觀賞伊朗隊在世界盃比賽的轉播。伊斯蘭革命後女性首次觀賞足球賽，據信是在2001年11月，當時有約20名女性和群眾一起觀賞世界盃會外賽，伊朗與愛爾蘭之戰。伊朗女性必須再等4年，直到2005年6月8日，數十名女性才再被允許觀賞世界盃會外賽，伊朗與巴林一役。還有其他少部分場合，女性被允許欣賞球賽，但當局對於這項議題態度依舊分歧。在女性觀賞10月伊朗與玻利維亞的友誼賽後，檢察總長警告說這將不會再度發生，並說這會「造成犯罪」。（譯者：李晉緯/核稿：鄭詩韻）

中國時報【林和生╱屏東報導】屏東地檢署偵辦2018年地方公職人員選舉查察業務，並在公布當選1個月內，針對5名縣議員、3名鄉鎮長、16名鄉鎮市民代表及6名村里長共計30名當選人，依違反公職人員選舉罷免法，向屏東地院提起提起當選無效之訴，消息一出，為地方政壇投下震撼彈。包含5議員 3鄉鎮長據了解，縣議員當選人部分包括日前因對選民買票遭法院裁定收押的林采穎及周陳文彬，另外包括此次縣議員連任成功的黃建溢、鄭雙銓及潘淑真；鄉鎮長部分則全是連任成功的南州鄉長黃盈裕、崁頂鄉長林光華及恆春鎮長盧玉棟，皆因違反選罷法被提起訴訟。此次由主任檢察官呂建興負責督導「選舉當選無效小組」，並由主任檢察官莊玲如、李怡增及檢察官黃彥凱、翁旭輝及周亞蒨等人與檢察事務官共同辦理當選無效訴訟業務，經開會研商後提出。屏檢發言人陳怡利表示，此次除依據相關法條進行研擬，更參考上屆法院判決見解，才提出訴訟，盼能提高勝訴機率。上屆22案 18件勝訴屏檢統計，上屆地方公職人員選舉共對22人提出當選無效之訴，最終檢方在18案件中獲得勝訴，成功率高達8成。此消息一出，地方政壇人士透露，各選區又開始暗潮洶湧，一場選舉加時賽將如火如荼登場。把時間推回4年前，屏東在上屆地方選舉史上同樣寫下不堪一頁，在全縣33鄉鎮市長任期將屆前，有多達9人涉賄選、貪汙遭起訴甚至羈押，後續的加時賽更是各顯神通。細數包括前琉球鄉長陳隆進，選後即因涉嫌買票被提當選無效，未待判決定讞，他自行宣布請辭下台，再投入補選，結果再次高票當選，堪稱起死回生第一人。輪當鄉長 鹽埔奇景鹽埔鄉長選舉更是精采，前鄉長呂清輝因涉賄請辭，由女兒呂家萱「代父出征」，與張平和及父親的手下敗將葉明博，3人一決雌雄，結果葉明博報了一箭之仇；不料，葉又因當選無效下台，縣府派出曾在這場選戰敗陣的張平和代理，出現一屆鄉長所有候選人都當到的奇景。另在此屆地方選舉投票前，有8名議員因涉及議長賄選案遭判刑定讞入獄，遞補上的議員任期僅43天。所有光怪陸離情況皆因賄選及貪汙而起，縣民常無奈感嘆，屏東何時才能脫離這樣的選舉無限輪迴。更多追蹤報導查賄創轄區紀錄 北檢提8件當選無效之訴雄檢偵辦賄選案偵結 起訴吳銘賜等人一票3000元 二林鎮長落選人買票判5年遭判刑還選議長 公督盟：縣市長白選涉案議員過半當選 他：黑勢力最大黨＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】腰痛的原因相當難以釐清，日本整形外科名醫松平浩曾指出，能透過X光攝影、MRI核磁共振診斷出的腰痛，大約只有15％，剩下的腰痛原因大多不明。而其中一種腰痛，竟可能是因為久坐導致大腿的「股四頭肌」衰弱所引起！日本整骨院院長用一張椅子搭配簡單動作，就可能幫助改善腰痛問題！ 股四頭肌僵硬衰弱也可能是造成腰痛的原因 日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，久坐容易讓大腿前側的股四頭肌，還有聯繫腰部、腳部的髂腰肌長時間受到擠壓而萎縮，尤其股四頭肌是身體中最大的肌肉，更擔負著行走、跑步等動作的重要功能。如果股四頭肌僵硬、萎縮衰弱，就可能使骨盆前傾，提高腰部及背部的負擔，並造成腰痛以及行動障礙。 日本AINOTE整骨針灸院院長金子巡也表示，位於腰部的豎脊肌或是大腿的股四頭肌如果僵硬、衰弱，就可能對骨盆施加拉力，造成骨盆前傾，而女性因為生產等因素，特別容易發生這樣的狀況。日本知名健身教練Fitness Junkie也指出，約9成的人有腰痛困擾，其中不少腰痛都是骨盤前傾造成，有些人以為自己有駝背問題，就不會骨盤前傾，但其實這兩種問題是可能同時存在的。 為了防止這類的腰痛產生，鈴木勇建議在每次久坐之後，進行伸展股四頭肌的運動，幫助放鬆僵硬的肌肉。 這樣做拉伸股四頭肌，幫助預防改善腰痛問題 如果難以站著做，也可以先採跪坐姿勢，再慢慢將左腳向前伸、身體慢慢往後躺，讓右腳保持在臀部附近來伸展股四頭肌，維持5個呼吸，再換邊以同樣方式進行。 延伸閱讀：

Hebe田馥甄自組公司「樂來樂好」後各界音樂合作及演唱邀約不斷，日前她也獲湖南衛視跨年晚會之邀，擔任表演嘉賓，更獲金馬獎最佳新導演畢贛欽點為新電影《地球最後的夜晚》演唱主題曲〈墨綠的夜〉，這也是她繼〈小幸運〉、〈愛了很久的朋友〉後Hebe所演唱的破億票房電影單曲。而迎向「樂來樂好」的2019年，Hebe除了在農曆年前有幾場大型尾牙及商演演出外，馬不停蹄的她也投入新的廣告拍攝工作，此外更積極籌備全新的音樂作品，Hebe表示：「因為公司叫做『樂來樂好』，就是希望未來的事以『樂』為本，快樂地做音樂，音樂也讓人快樂！」至於問到2019年有什麼新年新希望，Hebe笑說：「希望能調整作息，早睡早起！」▲Hebe許下新年願望是早睡早起，回顧2018沒做的事居然是凍卵。（圖／樂來樂好提供）此外，Hebe昨（31日）晚也在臉書發文，回顧2018年經歷過的變動，她一開頭便寫道：「今年，分享了自己的房間、公司開了一間，就差卵子還沒凍它個一些些。」讓人看了不禁會心一笑，接著提到，外人可能看她會覺得天生才華洋溢、順順利利，但其實她也有許多吃不完的鱉。而後她還用便當來形容人生：「人生就是一盒便當，不可能只吃雞腿啊。一吃到廉價的冷凍三色豆還是會白眼翻到天邊。喜歡的、討厭的都必須要一起買單。」甚至吐槽自己，「狗屎運如我的人生的便當大概是一個500元那種等級了吧，真的不能再嫌再抱怨～」幽默字句逗笑眾人。更多 NOWnews 今日新聞報導 粉絲「搭帳篷」聽王力宏免費唱 歌王6月攻台北小巨蛋 五月天阿信合體伍佰秒變歌迷：四月天給你用

娛樂中心／綜合報導現代人越來越晚婚，很多男生都想趁精子還充滿活力的時候，冷凍精子，幫自己留種。40歲的藝人謝佳見日前就自曝去做了精子檢測。藝人甄妮過去也曾透露，丈夫傅聲當年車禍身亡，她4年後生下女兒甄家平，靠的就是丈夫冷凍精子。▲謝佳見日前自曝去做了精子檢測。（資料照／記者邱榮吉攝）1977年，甄妮嫁給了香港名人鄉紳張人龍的影星小兒子傅聲（本名張富聲），未料，1983年7月，傅聲發生致命車禍，急救後宣告不治，年僅29歲。▲甄妮靠丈夫冷凍精子生下女兒。（圖／翻攝自微博）就在丈夫過世4年後，甄妮秘密跑到美國生下女兒甄家平。對此，甄妮2012年表示，其實當年是透過精子冷凍保存技術，在美國以人工受孕懷了女兒，孩子的爸爸就是亡夫傅聲。除了男生會冷凍精子，很多女藝人也會選擇冷凍卵子，其中最有名的就是女神林志玲。44歲的林志玲目前仍然未婚，為了替自己增添保障，過去就傳出她到醫院進行冷凍卵子9顆。更多三立新聞網報導獨家／美國追捕貴婦奈奈…美鷹會超狠「剁手指只是前菜」吳宣儀秀辣照…「敏感部位」打馬賽克 1張沒擋露屁股蛋遭酸「一看就知全整形」…兒子一出生 女星傻眼：真的糗了周采詩宣布懷孕3個月！兒子胎名「候里榭」：夢到一隻羚羊

台北市 / 王詩涵 楊宗穎 巫召清 報導提醒您這種時候路上車多，開車真的要小心！國道中山高北上苗栗路段，昨(30)日晚上，就發生休旅車沒有保持安全車距而追撞的意外，共9個人受傷，當時國道上都是出遊車潮，幸好救護車趕往救援時，路上的駕駛們都很配合，紛紛讓道，好讓救護車第一時間將傷者送醫。國道中山高北上苗栗路段，30日晚上，有一部載著4人的休旅車，疑似沒有保持安全距離，撞上前面一台載著5人的休旅車，共9個人都受傷，當時國道上都是出遊車潮，幸好救護車趕往救援時，路上的駕駛們都很配合，紛紛讓道，好讓救護車第一時間將傷者送醫。救護車開上國道中山高，一路鳴笛，開在內側車道的駕駛們，紛紛打方向燈，緊靠著中央分隔島，讓出一條路來給救護車先過。一台台車輛，駕駛們都展現高配合度，救護車一路鑽，從內側車道再切到外側路肩，狂飆救援，因為在北上113公里處，有兩台車追撞，9個人受傷。事故現場，鐵灰色休旅車車尾被撞凹，黑色休旅車則是車頭毀了，警方調查，黑色休旅車一家四口從台中要回新竹，駕駛疑似沒有保持安全距離，撞上前面鐵灰色載著一家5口的休旅車，幸好受傷的9人，只有輕傷，送醫後都沒有大礙。適逢連假，國道上都是出遊或返鄉的車潮，駕駛們遇到救護車即便緊張，也是第一時間馬上讓道，充分展現人性光輝的一面。

記者張翔程／綜合報導2018臺灣強基金會長春公開賽今日在臺中國際高爾夫俱樂部完成第3回合決賽，日巡名將呂文德雖未能連續第3天打出紅字成績，只打出高於標準桿1桿的73桿，但因帶著5桿領先優勢出發，最終繳出總桿209桿，以3桿勝差贏得冠軍。呂文德拿到今年臺灣長春賽第1個冠軍，也是繼6月老淡水百周年公開賽後，個人今年第2冠，獲得冠軍獎金36萬元。業餘青少年部分，19歲、高雄球場培訓選手王偉軒手感持續發燙，繼昨日65桿，今天再飆出66桿，總桿203桿獲得冠軍。職業組競爭，許添來打出71桿，總桿212桿獲第2名及獎金18萬元，徐國雄、翁永田都是72桿，兩人總桿同為213桿，各獲獎金10萬5千元。決賽回合只抓1隻小鳥，吞下2個柏忌，未能延續前2回合都是68桿的紅字佳績，呂文德說，推桿就是沒那麼犀利與到位，也出現了1次3推，以致無法打出低桿數。王偉軒在進攻端抓下1鷹、7鳥，吞下3柏忌，連續第2天交出當日最佳成績，輕鬆贏得業餘組冠軍，而且勝差多達10桿，3回合總桿也比職業冠軍少了6桿之多。王偉軒說：「前9洞鐵桿打得比昨天還準，給了自己很多抓鳥機會。後9洞則感覺果嶺有點不一樣，比較難掌握，加上推桿也沒前9洞那麼得心應手，所以未能再把桿數壓得更低。」王偉軒已經報名參加明年1月在豐原球場舉辦的職業考試，「今天這個冠軍，對我即將參加職業考試，或未來朝中美巡、甚至美國發展的規畫，讓我更有信心」。2018臺灣強基金會長春公開賽呂文德（左）、王偉軒（右）分獲職業組、業餘組冠軍。（大會提供）2018臺灣強基金會長春公開賽第3回合王偉軒打出當日最低的66桿。（大會提供）