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在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久｡眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在｡可是每當年關近了，來到轉職潮，他們仍然不放棄地來詢：「問離職好，還是留下來好」，我就有幾位這樣的讀者，Andy是其一｡新年伊始，Andy又來相詢，這次看似辭意已堅，因為去年公司經營艱辛，換了新的頂頭上司，給部門同事每個人很大的壓力，要他們拿出成績，還出言恐嚇，限半年改善績效，否則就要一一資遣他們，大家日子都越來越不好過，唉聲嘆氣｡於是Andy真的付諸行動，把履歷丟給三家公司，目前有一家有回應｡「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」—恐懼損失，讓你換不了工作我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播，每次都會事先做問卷調查，這次有769人上線填寫，近四分之三的人認為目前的工作比上一份好，因此說起來，多數人是越換越好，可惜大家並不滿意這個結果，也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作，可見得人類是很難獲得心理滿足的動物｡可見得換工作時，前途未卜，不知是好是壞，心情起伏不定﹑患得患失，過程太掙扎，也太痛苦｡不過兩相比較，「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍，以致心生恐懼，腳步遲疑｡這是因為在做抉擇時，會被「損失」給牽絆住，損失帶來的痛苦，遠遠大於得到帶來的快樂，幾乎是兩倍之鉅｡離開前一份工作，或多或少都會有損失，一思及此，多數的人就會邁不開腳步，即使新工作的好處不少｡這個「恐懼損失」的心理因素，是轉換跑道的人瞻前顧後，憂心兩頭落空的癥結所在｡除此之外，還有一般人對於「好工作」並無一根量尺，缺少明確的測量標準，以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方，就會做一行怨一行｡—更高的薪資，不會帶給你滿足什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類，你可以看看自己比較重視哪一類的因素：1.保健因素公司如果有提供這一類的因素，員工認為是應該的，不會特別高興；不過若是沒有提供，員工會罵死這家公司，說這是一份爛工作｡這些因素包括：薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等｡2.動機因素與保健因素恰恰相反，沒有提供這類因素，員工無感；但是假使有提供，員工的滿意度將會大大提高，到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司，會讓人工作起來更投入，也更熱血｡這些因素比如：工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等｡由這兩個因素看來，在換工作時，假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等，待三個月或半年之後，興奮感降低，工作變得不帶勁，倦怠感陣陣襲來｡因此在找工作時，假使考慮的是動機因素，就比較會認為這是一個好工作，這種滿足感持續的時間會比較持續｡—減少對工作的期待最後，我要給大家一個建議，就是減少對於工作的期待，可能降低對工作的不滿，容易找到好工作｡2005年有個調查，發高達半數的美國人都不滿意工作，你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview）中給了一個理由：「原因是我們對於工作有過多的期待｡」也就是說，不是工作不完美，而是我們太要求工作完美｡在職場上，多數的人都是大雄，把工作看成小叮噹，既要工作有趣，又要工作可以讓自己買車買房，還要在工作中認識另一半，最後更要擁有亮麗的舞台，完成自我實現｡假使工作無法面面俱到，滿足所有期待，一般人就會失望，指這是一份爛工作｡工作不是人生的全部，在「生命之輪」，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等｡減少對工作的期待，把一些期待挪移到其餘的八分之七，人生會過得更均衡滿足，也不會對工作有太高的不滿，當然就容易遇見好工作｡—找到好工作，三個原則有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工，他發現，每個人在臨終時，都會不約而同地回顧過去的一生，心裡充滿懊悔，錯過太多重要的時刻與人，而其中最讓他們感到遺憾的一件事是，「早知道就不要花那麼多時間在工作上｡」在這次的調查，同時發現到，一般人追求自我實現，最大的管道仍是工作（38%），其次是興趣（33%），名列第三是家庭（17%）｡可是諷刺的是，當被問及人生最重視的是什麼時，成長學習躍居第一，健康與家庭並列第二，工作退居第六位｡也就是說，工作雖然有助於自我實現，但是重要性並不高｡所以下個工作會不會更好，已經不只是求職的問題，而是一個人生哲學的議題，你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時，記得掌握這三個原則：本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」洪雪珍的Line@ ID：@bfj9781d有關求職﹑生涯﹑職場等問題，都可以在LINE@裡面做詢問！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者楊晴雯／台北報導疾管署今（29）日公布上周新增6例經審查與流感相關死亡病例，其中年紀最小的是12歲女童，發病初期出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等症狀，隔天有發燒、缺氧、全身抽搐等併發腦炎情形，確診遭H1N1病毒感染，緊急送加護病房急救，發病後3天不幸病逝。該名女童於去年有施打流感疫苗，對此，該署提醒，小孩感染H1N1病毒比起其他病毒來說，更容易併發腦炎，若出現全身抽搐、意識不清、莫名大叫等症狀，恐是腦炎徵兆，發生在小孩身上死亡率高，應盡速送大醫院診治。（圖與新聞內容無關／資料照）根據疾管署統計，上週（1月20日至1月26日）類流感門急診就診人次計101,809，較前一週上升7.1%。上週新增55例流感併發重症病例，主要為A型流感，以H1N1為主，並以65歲以上（26例，佔47%）、50至64歲（15例，佔27%）兩年齡層佔多數。另外上週新增6例經審查與流感相關死亡病例，年齡介於12歲至84歲，其中4例有慢性病史；5例感染H1N1、1例感染H3N2。疾管署防疫醫師林詠青說明，該名12歲女童於去年有施打本季流感疫苗，一開始僅出現輕微感冒症狀，包含咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、支氣管炎等，隔天因為發燒、缺氧、全身抽搐、意識不清，確診併發腦炎，住進加護病房急救，隔天仍不治，發病後至病逝只有3天。疾管署副署長羅一鈞強調，H1N1病毒若找上孩童相較其他病毒更容易併發腦炎，日本就有報導，兒童染H1N1病毒併發腦炎徵兆會出現全身抽筋、莫名大叫、意識不清，病情恐快速惡化，死亡率也高，國內也有類似案例，他提醒，若家中孩子發生以上症狀，恐是腦炎警訊，應盡速就醫診治。國內自2018年10月1日起累計349例流感併發重症病例（179例感染H1N1、149例感染H3N2為多），其中27例死亡（15例H1N1、12例H3N2）。疾管署指出，為利於民眾春節期間流感就醫之需求，全國22縣市於春節期間（2月2日至2月10日）將有154家醫療機構（含76家重點醫院）開設類流感門診共1,685診次；另截至1月27日，國內尚有約8.9萬劑公費流感疫苗，再次提醒符合接種條件的民眾把握機會儘速接種，以獲得保護力。更多三立新聞網報導H1N1好毒～本季流感殘忍奪3童命 年紀最小僅2歲嚇！她個性突然變含蓄 竟是罹癌腦袋長腫瘤都是你常吃的？營養師點名「致癌早餐」要少碰...當心！10度低溫侵襲 晚上這時段易引中風

台灣彩券在春節，推出限定頭獎金額高達2000萬元的刮刮樂，今年還首創二獎，「200萬元加賓士車」獎項，開賣不久，第一個「200萬元加賓士車」，就在台南市南區的一家彩券行刮出。輕快的中獎音樂響起，就表示又有人歡喜得獎。台彩春節推出限定頭獎2000萬的刮刮樂，還首創二獎加賓士車獎項，已經有幸運兒產生。彩券行老闆娘李佩蘭說：「200萬現金加一輛賓士車，她這樣扶著心臟說，哇我的心臟快跳出來了，她兒子在旁邊也是很開心啊。」老闆娘跟著好歡樂，因為刮出賓士車的，也是店裡的老主顧。50多歲的大姐，鍾愛刮刮樂，尤其喜歡搏大彩，連續買了三張，就把特別二獎刮出來。消息一出也刺激不少買氣，尤其年節越接近，刮刮樂已經至少業績成長20%、30%。彩券行老闆娘李佩蘭：「就是偶而會帶500的300的，她幾乎200、100這種小張的，她沒有在刮。」不過這家彩券行在歡喜慶祝開二獎，隔壁郵局卻傳出陣陣抱怨聲。台南市金華郵局經理陶永芳：「現在就是要看銀行（補鈔），什麼時候要來啊，我們也是很急啊，只要有錢我們就補。」一樣是春節效應，提款人數暴增，讓運鈔業務量變大，郵局現金被搶領一空，來不及補充民眾抱怨聲不斷，還好午後就及時補進現金。台彩春節推出限定頭獎2000萬的刮刮樂，挑戰春節買氣，年關逼近，民眾也得多提點現金，春節效應正在大街小巷，不停發酵中。（民視新聞／鄭博暉、林俊明 台南市報導）

記者呂傳琍／綜合報導【 1/28 21:50 發稿 ｜ 22:10 更新：新增影音 】孫安佐日前在IG高調宣布，將在今（28）晚發放100份沙威瑪，更與到場支持的粉絲一一合照，相當親民，不過被問到爸媽相關問題，孫安佐立馬模仿「動漫人物台詞」，讓不少人當場傻眼。▲孫安佐發放100份沙威瑪回饋粉絲。孫安佐在昨日宣布要回饋粉絲，所以打算發100份沙威瑪，在最一開始也接受媒體訪問，對於父親與母親的事情一概不回應，更直接東問西答，「你知道一件事情嗎？你知道《白色相簿》的季節已經到了， 下一個問題。」宛如在念一段不知名咒語般，超ㄎㄧㄤ的行為，讓在場民眾不知道如何回應。▼▲孫安佐模仿動漫人物狂念台詞，猶如念咒語一般。而他也被問到是否有計畫繼續跟其他網紅合作，孫安佐表示都抱持著開放的態度，也不會局限自己的生活，但只要提到家人，他都轉為低調，深怕家人受到牽連；事後，沙威瑪店家也坦言，這次活動絕對沒有和孫安佐業配合作，單純只是他要回饋粉絲，百份沙威瑪原價4500，店家也有給他折扣。▲孫安佐親民與粉絲合照。更多三立新聞網報導陸禁宮鬥劇／不只宮廷劇出事！影視圈嚴禁「他們」主持節目陸禁宮鬥劇／陸下令禁炒作星二代！《爸爸6》竟無限期延播炮仔聲／出身低賤錯了嗎？李燕遭她狂酸「不配為人妻」！孫安佐是孝子！過年哪兒都不去…9字讓狄鶯孫鵬超放心

【早安健康／張承宇報導】你知道你的肺部年齡幾歲嗎？肺部過度衰老是肺部疾病的徵兆，不但可能有慢性咳嗽、呼吸困難等問題，還會嚴重影響生活品質，甚至必須臥床接受照護。日本呼吸系統專家利用1支保鮮膜簡單測試肺部年齡，還能用來預防改善肺部老化！ 肺部衰老可能是肺病或其他臟器疾病徵兆，應盡速著手改善 日本醫科大學呼吸護理診所副所長茂木孝表示，如果有吐氣力道變弱的問題，很可能是肺部年齡變老了，肺部老化的症狀包括運動時喘氣，嚴重時甚至連一般正常呼吸都會不順，必須臥病在床。 日本醫科大學呼吸護理診所特任教授木田厚瑞也指出，肺阻塞（COPD）等肺部疾病會隨著病程發展，造成慢性咳嗽、呼吸困難等問題，就連換衣服、入浴等日常生活動作都會感到不適。而肺阻塞的早期發現方式之一，就是利用測試吸氣、吐氣量，檢測肺部是否有老化、功能異常問題。 在正式診斷肺部疾病時，必須透過醫院的專業儀器檢測；不過茂木孝則提供了一個簡單的方法，可以自行在家初步測試肺部年齡。不過，若有相關症狀，仍建議到醫院進一步檢查確認。 肺部年齡與距離對照： 20幾歲→240cm以上。 30幾歲→225cm以上。 40幾歲→210cm以上。 50幾歲→200cm以上。 60幾歲→190cm以上。 70幾歲→180cm以上。 80幾歲→未滿180cm。 茂木孝強調，如果肺部年齡比實際年齡要老10歲以上，就有可能會有咳嗽不止、氣喘的可能。而肺部年齡比自己年齡老20歲以上的人，則可能不只肺部、呼吸道問題，還可能有其他疾病，務必到醫院內科、胸腔內科進一步檢查。 簡單劍道訓練幫助預防改善胸腔老化問題 而保鮮膜紙筒不只能用來測量肺部年齡，茂木校也建議，將紙筒當作竹刀、模仿劍道動作練習，搭配呼吸訓練，能夠給予呼吸肌負擔，進而達到鍛鍊呼吸肌、改善肺部老化的效果。 ※沒有次數限制，依照自己身體狀況盡量做就好，不可勉強。 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導不少人會去大賣場採購生活必需品，近日有網友在臉書「爆廢公社」上，貼出了一張30年前最紅的大賣場照片，讓不少人看完直呼：「超懷念」。▲大賣場始祖萬客隆當時規定身高未滿120公分的小孩不能進入。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO貼出了1989年進入台灣的荷蘭品牌量販店「萬客隆（Makro）」，直呼：「有逛過萬客隆的來簽一下！當年最大的賣場，20年有了吧」。而照片曝光後，掀起了不少網友的回憶，紛紛留言、「時代的眼淚啊啊啊」、「當年台中那裡高速公路還有專屬引道」、「超大賣場！推車直接可以在裡面推著甩ㄟ」、「當年我們全家的最愛，我記得那時，不是每個人都可以辦卡進去的喔」、「當年有萬客隆會員卡，在同學之間超神氣」、「而且出來員工會在收據上蓋章」。甚至還有資深網友透露了當時許多厲害的地方、「當初最狂的規定，小孩不給進」、「以前為了去逛，還要努力長高」、「小時候還為了要進去在鞋子裡面墊好多衛生紙」、「回想好不容易等到120cm，感覺走路都有風」、「小時候都覺得大人排擠小孩」。更多三立新聞網報導回家遇見超「煞氣」港都公車 網驚嘆：高雄果然要起飛了便當主菜留到最後吃才爽？ 網曝先苦後甘超悲劇經歷將「菜梗」丟廚餘桶老公傻眼 內行人曝：那才是精華呀！大掃除挖出超稀有台鐵「金屬車票」 鄉民驚：比我年紀還大

模仿謝金燕出道的舒子晨（Nikita），近年在綜藝圈站穩腳步，手上擁有兩個節目，愛情也相當得意！本刊直擊，數月前，她和SpeXial團員風田及其他友人去KTV夜唱，結束後，竟開車將風田打包載回家共度一夜！舒子晨曾是《大學生了沒》固定班底，最近從通告咖晉升為主持人，除了事業順遂，戀情也開出大花朵，之前她被本刊目擊，在SpeXial的風田陪伴下過了一夜，而且發現跟拍後，還鬼祟開車繞了大半個台北。開車蹩腳 祕戀就此曝光日前，舒子晨和風田及其他友人一同步出台北市SOGO錢櫃，在門口陸續向朋友告別後，她便和風田及另一名男友人走到附近巷子取車，她開著白色福斯把男友人放下後，接著載風田前往民生社區住處。就在此時，舒子晨疑似發現被跟拍，不斷在巷弄內繞來繞去，一路從民生社區開到西門町，又開回民生社區，但因為開車技術不佳又開不快，在台北市繞了一小時後，終於認分死心再開回民生東路五段住處的地下停車場，與風田共度夜晚。風田2015年才加入SpeXial成為第3期成員，原本在團體中不太受到矚目，直到去年他開始上綜藝通告並主持《娛樂百分百》，不計形象搞笑讓他人氣逐漸高漲，也因為常和舒子晨在各大節目上碰頭一起出外景等，而培養出螢幕下的「好交情」，沒想到進而發展出打包回家的祕戀關係。性感出道 封奶不再賣肉舒子晨通告咖出身，後來參加選秀節目《超級模王大道2》得到第6名，擅長舞蹈的她，擔任過多年夜店舞者，2016年與夏語心、茵茵共組團體「犯規小姐」，經常po出性感舞蹈影片，目前與黑人、納豆搭檔主持《上班這黨事》和《同學！搞什麼鬼？》。而走性感路線出道的舒子晨，近來已走封奶路線，最近上映的國片《玩命貼圖》，當中成語蕎演的女學生角色，據悉原屬意舒子晨演出，當初連合約都已簽訂，沒想到開拍之際，舒子晨經紀公司發現必須貼胸貼穿性感薄紗睡衣跳舞，向男主角周孝安投懷送抱，讓決心不再賣弄性感的舒子晨嚇得打退堂鼓，角色才因此讓成語蕎撿走，但不拍性感鏡頭，卻拍內衣廣告，可見她一切向新台幣看齊。更多鏡週刊報導【深夜開桃花】掰掰林志玲 言承旭認愛「非常重要的朋友」舒子晨挑戰鋼管舞 到澳洲表演曾差點被海關誤會劉雨柔嫁人竟狂打尪 捧花丟給了「她」

春節到來各式應景商品充斥市面，為讓消費者安心選購商品，桃園市政府經濟發展局及消保官針對目前市面上的紅包、春聯、及各種應節商品進行抽查，發現有13.5%的商品標示不合格，抽查結果相較以往的不合格率(約3至4成)已顯著降低，商品標示法經過多年的輔導與宣傳已有顯著的成效。本次抽查111件年節應景商品，有15件不合格，以紅包袋不合格7件最多，其次為吊飾；主要缺失為「未標示製造日期」、「未標示製造商(及進口商)、「商品原產地」及「主要成分或材料」等資訊。經發局局長郭裕信提醒民眾，產品如未標示廠商名稱、地址、電話等資訊，一旦發生爭議將求償無門。民眾購買前應仔細看清楚標示內容，拒絕購買來路不明、標示不全商品，才能保障自身權益。桃園市政府經濟發展局及消保官抽查市面上的春節、元宵節應節商品，發現有13.5%的商品標示不合格。針對商品標示不合格商品，經發局將依「商品標示法」要求製造商限期改正，經複查再未改正者，則依法罰處新臺幣二萬元以上、二十萬元以下罰鍰，並要求販賣商「強制下架」。經發局也提醒業者切勿以身試法，販賣來路不明或標示不實之商品，以保障民眾消費安全，民眾若發現標示不合格商品，亦可向經發局檢舉專線03-3313360舉報，倘有消費爭議事件可撥打1950提起申訴或諮詢相關問題，進以發揮共同監督的功能，以防止來路不明劣質商品危害國人的健康，保障民眾消費安全。更多新聞推薦● 夫越南染病害妻成今年首例麻疹本土 1/12桃市「皇帝嶺餐廳」吃尾牙須當心

記者吳東興／員林報導 響應世界癌症日，員林基督教醫院  25日舉辦「健康我做主－向癌症說  NO」防癌宣導活動，向民眾宣導癌症篩檢及健康生活型態的重要性，另配合台灣癌症基金會「  5功」健康生活型態，即「蔬果彩虹  579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」等，辦理一系列趣味闖關活動，透過現場互動加深民眾對癌症防治的認知，降低罹癌風險，達到預防癌症的目的。 院長李國維表示，癌症高居國人十大死因之首，依據衛生福利部  105年癌症登記報告，癌症時鐘又快轉  2秒，平均每  4分鐘  58秒就有  1人罹癌。由於台灣人口老化快速及不健康生活型態，預料癌症發生人數仍將持續上升。根據國內外研究顯示，子宮頸癌、乳癌、大腸癌和口腔癌等四種癌症是經證實可經由篩檢早期偵測進而降低死亡率，且具成本效益。 李國維表示，員基全癌新診斷個案數逐年提升，  2018年全癌症新診斷個案數達  1,156例，更突顯出癌症篩檢之重要性，提醒民眾要善加利用免費的四癌篩檢，以便在癌前病變或癌症的早期，爭取最佳治療成效。 血液腫瘤科主任賴冠銘現場分享防癌的重要性，他強調，目前罹癌年齡有年輕化趨勢，雖然醫院能提供完善的癌症診療，仍要鼓勵民眾需善加利用免費的四癌篩檢及建立起良好的生活型態，讓癌症遠離。

（中央社倫敦28日綜合外電報導）澳洲一對夫妻結縭70載，相知相守一輩子。在人生最後的歲月裡，兩人接連病倒住進療養院，仍然不棄不離，直到生命盡頭仍緊握彼此的手，幾乎同時辭世。英國每日郵報（Daily Mail）報導，女兒亞曼達（Amanda Platell）披露，普拉特爾（Francis Ernest Platell）夫妻的絕美故事，流傳成為一段佳話。高齡92歲的普拉特爾老先生和90歲的愛妻諾瑪（Norma June Platell），兩人1月6日深夜相隔數分鐘內先後安詳辭世，連醫師也無法判定誰先過世，最後認定兩人同時辭世。在療養院中，普拉特爾老先生和太太原本就住在同一間房內，兩張床並排，兩人隨時可以手牽手。在人生最後關頭，兩人手牽手一起安詳辭世，一如他們所願。事實上，醫師3年前就已評估，罹患阿茲海默症的諾瑪病情嚴重，無法撐過當年耶誕節。但她卻挺了過來。不過，去年此時，諾瑪病情加劇，喪失了一切，甚至包括說話能力。她說的最後一句話，據估可能是「我的老伴」。普拉特爾老先生希望把愛妻留在家中和他相伴，但即便有看護幫忙，老先生在餵食、清洗和照顧上，開始感到力不從心。諾瑪終究是送進了療養院，普拉特爾老先生悵然若失，只好不時跑到療養院探望妻子，陪伴她，和她同樂，諾瑪經常在老先生的肩膀上進入夢鄉。不過，老先生自己也日益衰弱，在跌倒和輕微中風後，也無法獨立生活了。去年，老先生又一次跌倒和輕微中風，只好住進療養院和妻子同房，兩人又可終日相處了。本月6日，諾瑪突然呼吸異常，老先生的狀況也不穩定，護理人員返房查看時，兩人已手牽手安詳辭世。葬禮前，兩人的棺木緊靠擺放在一起，女兒亞曼達獻上鮮花向爸媽告別，也紀念兩人堅貞的愛。（譯者：嚴思祺/核稿：劉學源）1080128